Soru: "Sınav stresini nasıl yeniyorsunuz? Meditasyon, egzersiz gibi yöntemler kullanıyor musunuz?"
- Cevap: Sınav stresiyle başa çıkmak için egzersiz yapmak oldukça faydalıdır. Fiziksel aktivite, endorfin salgılar ve zihninizi rahatlatır. Ayrıca, meditasyon gibi rahatlama teknikleri de sınav stresini azaltmada etkilidir. Derin nefes...